Persoonlijke zwangerschapscursussen en Coaching in Amersfoort
Zwangerschapscursussen en Coaching in Amersfoort
Even een pauze
Vanwege een geplande operatie ben ik tot eind december niet werkzaam. Vanaf januari 2027 ga ik weer aan het werk. Aanmelden voor het nieuwe jaar is al mogelijk! Houd mijn website en social media in de gaten voor updates.
In de tussentijd: volg mijn online training, probeer les 1 gratis en kies daarna of je doorgaat.
Kleinschalige en korte zwangerschapscursus
Geen grote groep of standaard pufcursus, maar een eenmalige, kleinschalige cursus van 4 uur. Samen met maximaal één ander stel worden jullie praktisch en realistisch voorbereid op de bevalling, met volop ruimte voor persoonlijke aandacht en jullie vragen.
4 uur samen | online training inbegrepen | maximaal 2 stellen | €350
Online training: meer kennis, minder onzekerheid
Deze online training vormt de basis van al mijn trainingen en kun je nu ook los volgen. Korte video’s, praktische kennis en een schatkist aan adem- en ontspanningsoefeningen, affirmaties en meditaties.
Geen tijd voor een cursus? Bereid je voor in jullie eigen tempo. De eerste les is gratis te bekijken.
Gespecialiseerde zwangerschapscursus bij angst
1-op-1 begeleiding voor jou en je partner wanneer zwangerschap en bevalling niet vanzelfsprekend veilig voelen.
Voor vrouwen met (bevalling)angst, seksueel misbruik, jeugdtrauma, eerdere negatieve ervaringen of angst waarvan de oorzaak niet altijd duidelijk is. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om je veiliger en beter voorbereid te voelen en met meer rust en vertrouwen de bevalling of de periode daarna in te gaan.
Hoi, ik ben Margot
Naast moeder ben ik (Klinisch) Verloskundige, Mindfulness Trainer, Coach & Trauma Therapeut (zie mijn CV voor meer informatie over werkervaring en opleidingen). Dit samen zorgt ervoor dat ik iedereen, met of zonder “bagage”, op een unieke en zeer deskundige manier kan voorbereiden op de bevalling maar ook kan begeleiden ná de bevalling.
Dit doe ik graag op een persoonlijk, praktische en realistische manier.
Omdat ik meer dan 2000 bevallingen heb begeleid, zowel thuis als in het ziekenhuis, kan ik je precies vertellen wat je kunt verwachten, wat werkt en wat niet werkt als je gaat bevallen. Ook kan ik uitleg geven wat er mogelijk gebeurd als de bevalling anders verloopt dan gehoopt.
Ik kan je leren hoe je kunt zorgen voor meer rust in je hoofd, je lijf en hoe je partner je hier optimaal bij kan helpen. Veiligheid en rust maken pijn draaglijker, zorgen ervoor dat je bewustere keuzes kunt maken en de regie kunt houden waar mogelijk.
Dit alles zorgt voor een betere uitkomst, fysiek en mentaal en daar help ik je heel graag bij.
Groetjes,
Margot
Wat leer je bij Margot Bevalt?
Kennis en controle
Je leert alle fases van de bevalling kennen en herkennen. Ook is er aandacht voor als het anders gaat. Hoe hou je in beide gevallen zoveel mogelijk de regie en geef je jouw grenzen aan.
Adem, ontspannings en concentratieoefeningen
De oefeningen zorgen voor meer rust en focus in je hoofd en je lichaam. Hierdoor wordt pijn draaglijker, vermindert stress en houdt je beter de controle.
Partners als coach
Er is veel aandacht voor de rol van partners. Met de praktische tools en informatie weet je als partner niet alleen wat je kan doen maar ook hoe je vrouw het beste ondersteunt. In plaats van toeschouwer word je een top coach.
Uitkomst
Je leert wat je samen kunt doen om de kans op een natuurlijke bevalling te vergroten maar ook omgaan met onverwachte situaties. Dit verkleint teleurstellingen en vergroot de kans op een positieve ervaring.
Aanmelden
Je kunt mij ook altijd even appen of mailen voor het maken van een telefonische afspraak als je nog vragen hebt of wat meer informatie wilt ontvangen. Dan neem ik zo spoedig mogelijk contact met je op.
